ポストが怖くて開けられない! : 発達障害の人のための「先延ばし」解決ブック

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7631-4263-4
• タイトル: ポストが怖くて開けられない! : 発達障害の人のための「先延ばし」解決ブック
• タイトルよみ: ポスト ガ コワクテ アケラレナイ : ハッタツ ショウガイ ノ ヒト ノ タメ ノ サキノバシ カイケツ ブック
• 著者・編者: 柏本知成 著
• 著者標目: 著者 ： 柏本, 知成, 1985- カシモト, トモナリ, 1985- ( 034434431 )典拠
• 出版事項: 東京 : サンマーク出版 (出版)
• 出版年月日等: 2025.11
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 207p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 発達障害 ハッタツショウガイ ( 00982124 )典拠
• NDC10版: 493.76 : 内科学
• NDLC: SC377
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC377-R162
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034375523; http://id.ndl.go.jp/bib/034375523
• 全国書誌番号: 24195032
• トーハンMARC番号: 34800470
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: やる気はある。でも動けない。ADHD・ASDの脳の仕組みから考えたライフハック術。「ポストを開けて手紙を取り出す」「届いたメールやLINEを読む」「机の上の書類を片付ける」「たまったゴミを捨てる」……やる気はあっても、つい「先延ばし」してしまう。「集中が続かない」「何から手をつけていいかわからない」...
• 著者紹介: 柏本知成 1985年、愛知県生まれ。株式会社KyoMi代表取締役。山梨大学教育学部を卒業後、24歳で独立し学習塾を開業。これまでに約1,000名の生徒を指導し、第一志望校合格率96.3％という高い実績を残す。2016年には国の認可を受け、障害者の社会復帰を支援する就労移行支援事業所を設立。開業から1...

目次

◎ポストを開ける気にならない人々

◎「困っていないこと」はやる気を出さなくていい

◎ADHD脳とASD脳、なぜ「やる気がない」と思われるのか？

◎やる気がなくても朝起きられる環境づくり

◎片付けは“終わらせる”のではなく“回す”と上手くいく