心と体にすごく効く!サプリの賢い選び方

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8379-8947-9
• タイトル: 心と体にすごく効く!サプリの賢い選び方
• タイトルよみ: ココロ ト カラダ ニ スゴク キク サプリ ノ カシコイ エラビカタ
• 著者・編者: 大貫宏一郎 著
• シリーズタイトル: 知的生きかた文庫 ; お87-1
• 著者標目: 著者 ： 大貫, 宏一郎 オオヌキ, コウイチロウ ( 034039988 )典拠
• 出版事項: 東京 : 三笠書房 (出版)
• 出版年月日等: 2025.12
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 205p
• 大きさ: 15cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 栄養補助食品 エイヨウホジョショクヒン ( 00935608 )典拠
• NDC10版: 498.583 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: EF33
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 出版表示等はカバーによる
• 入手条件・定価: 770円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: EF33-R57
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034394769; http://id.ndl.go.jp/bib/034394769
• 全国書誌番号: 24198893
• トーハンMARC番号: 34804891
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 脳の疲れをとる、無理なくダイエットする、血糖値を下げる、睡眠不足を解消する…。サプリメントを安心・安全に使うための基本的な知識、サプリメントで改善できる健康のお悩みと利用すべき食品成分を解説する。
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: DAISY
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: 音声DAISY
• 製作者: 岩手県立視聴覚障がい者情報センター
• 記録形式: 資料種別: 220：音声デイジー
• 著作権情報: 第３７条３項の権利制限
• 所蔵機関: サピエ図書館
• 連携機関・データベース: 全国視覚障害者情報提供施設協会 : サピエ図書館資料検索; https://www.sapie.or.jp/
• 注記（メタデータ）: 着手

• 要約等: メンタル、便秘、メタボ、脳の疲れ……。何かと心身の不調を抱えがちな現代人。そんなときはサプリがおすすめ！本書では、日本でトップのサプリ研究者が、・血糖値を抑える・無理なくダイエットできる・認知症に効く・睡眠不足を解消するなど、サプリの「本当に効く成分」や「安全・安心の選び方」を紹介！「サプリは身体に悪い」「薬の方がサプリより効く」は大きな誤解！本当に健康な人が飲んでいるサプリはこれだ！
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: テキストデータ
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: 読み上げ対応電子書籍
• 一般注記（コンテンツ）: 電子書籍
• 製作者: 三笠書房
• 製作年: 2025-11-18
• 記録形式: EPUB; リフロー
• デジタル・ファイルの特性: TTS対応（Text to speech）
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-eコード: 83790010089470000000

• 著者紹介: 大貫 宏一郎 1974年、福岡県生まれ。京都大学農学部を卒業後は大学院に進学し、トウガラシのダイエット効果に関する研究にて博士号を取得(農学博士)。その後、大塚製薬の研究員、京都大学医学研究科の助教、九州大学の准教授や客員教授、近畿大学の教授を経て独立。現在は株式会社ユーザーライフサイエンスの取締役...