人生が変わる!太らない暮らし

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-299-07409-6
• タイトル: 人生が変わる!太らない暮らし
• タイトルよみ: ジンセイ ガ カワル フトラナイ クラシ
• シリーズタイトル: TJ MOOK
• 出版事項: 東京 : 宝島社 (出版)
• 出版年月日等: 2025.12
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 79p
• 大きさ: 30cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 痩身法
• NDC10版: 595.6 : 理容．美容
• NDLC: Y94
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: リンネル特別編集
• 入手条件・定価: 1173円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y94-R14944
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034419852; http://id.ndl.go.jp/bib/034419852
• 全国書誌番号: 24200073
• トーハンMARC番号: 07558732
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 117

• 要約等: 「年を重ねるにつれ、シルエットがぼんやりして、知らぬ間に脂肪が……」アラフォー世代を迎えると、そんな悩みが出てくるものです。「そんなに食べていないのになぜか太っていく」という人も実は食生活が乱れていたり、運動不足だったり、夜更かししていたりなど無自覚に続けてしまっている悪いクセがあるものです。この本...