漢方のエキスパートが教える人生が変わる漢方のはなし

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-635-49080-1
• タイトル: 漢方のエキスパートが教える人生が変わる漢方のはなし
• タイトルよみ: カンポウ ノ エキスパート ガ オシエル ジンセイ ガ カワル カンポウ ノ ハナシ
• 著者・編者: 大澤稔 著
• 著者標目: 著者 ： 大澤, 稔 オオサワ, ミノル ( 001191450 )典拠
• 出版事項: 東京 : 山と溪谷社 (出版)
• 出版年月日等: 2026.1
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 253p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 漢方医学; 漢方薬
• NDC10版: 499.8 : 薬学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり 索引あり
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R1392
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034449749; http://id.ndl.go.jp/bib/034449749
• 全国書誌番号: 24211153
• トーハンMARC番号: 34813871
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: まだ風邪薬や栄養ドリンクを飲んでいるなら漢方薬を買うほうがいい。「体質」が自動的に改善する新しいセルフケア。食事・睡眠・運動は大切。でも、漢方はもっと効く！病院に行くほどではないけれど、毎日がスッキリしない。不調を感じて病院にかかっても、特に異常はないと言われる。そんな慢性不調こそ、漢方が最も得意と...

目次

■内容

1章　漢方はすごい

なぜ今、あなたに漢方が必要なのか／レジリエンス（回復力）を呼び覚ます／気・血・水のトラブルと不調／不調は「血の巡り」が8割／そのメンタル不調、血流不足かもしれません／漢方で老化にブレーキがかけられる／老化とは「蓄える力」が衰えること／漢方薬の分類を知ろう／先人が見出した生薬の力

2章　はじめまして、漢方薬

合う漢方薬は、体が教えてくれる／まずは血の巡りを良くする／冷えがあるかを見抜く／漢方が得意な「痛み」「疲れ」「虚弱」／「苦い・飲みにくい」は大きな誤解／飲むタイミングは「あ・お・ね」／漢方薬を２種類飲んでもいい？／覚えておきたい4つの生薬