絶望から希望にひっくり返す考え方 : 寝たきりだった私が2000人以上を救ったメソッド : ページを"ひっくり返す"たび小さな奇跡が起きる本

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-87795-445-1
• タイトル: 絶望から希望にひっくり返す考え方 : 寝たきりだった私が2000人以上を救ったメソッド : ページを"ひっくり返す"たび小さな奇跡が起きる本
• タイトルよみ: ゼツボウ カラ キボウ ニ ヒックリカエス カンガエカタ : ネタキリ ダッタ ワタクシ ガ ニセンニン イジョウ オ スクッタ メソッド : ページ オ ヒックリカエス タビ チイサナ キセキ ガ オキル ホン
• 著者・編者: 南野原つつじ 著
• 著者標目: 著者 ： 南野原, つつじ ミナミノハラ, ツツジ ( 034499358 )典拠
• 出版事項: 東京 : コスモ21 (出版)
• 出版年月日等: 2025.12
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 210p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )典拠; 思考 シコウ ( 00570971 )典拠
• NDC10版: 498.39 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC192
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC192-R125
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034456982; http://id.ndl.go.jp/bib/034456982
• 全国書誌番号: 24209756
• トーハンMARC番号: 34817840
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: ぱっと読める！ すっと心に入る！ ぐっと元気になれる！ 本です。 つらい出来事の渦中にいるとき、人は「どうして私だけ」「もう立ち上がれない」と感じてしまうものです。 著者もまた、難病により、まぶたすら開けられず、自分の頭を支えることさえできない日々を経験しました。 絶望の底で“何もできない自分”を責...
• 著者紹介: 南野原 つつじ 大学で臨床心理学を学び、卒業後は母校の助手を経て、関西の人気ラジオ局 FM802 に勤務。 結婚後は、二男一女の子育てと夫の仕事を支えながら、市の情報誌編集、「神戸新聞ミニコミ姫路」での悩み相談、市や県の審議会委員、NPOの理事など幅広く活動する。 2014年、難病「重症筋無力症」を...

目次

プロローグ　人生はいつからでもひっくり返せる

第1章　ひっくり返すって？

第2章　心の嘆きをひっくり返してみよう！

第3章　あなたの悩みをひっくり返す3STEP

第4章　不安との付き合い方