まんがで学ぶ睡眠 : 良い睡眠でパフォーマンスをアップ!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-586-08717-4
• タイトル: まんがで学ぶ睡眠 : 良い睡眠でパフォーマンスをアップ!
• タイトルよみ: マンガ デ マナブ スイミン : ヨイ スイミン デ パフォーマンス オ アップ
• 著者・編者: 内村直尚 監修
• シリーズタイトル: 10代の健康ガイド
• 著者標目: 監修者 ： 内村, 直尚, 1956- ウチムラ, ナオヒサ, 1956- ( 01140554 )典拠
• 出版事項: 大阪 : 保育社 (出版)
• 出版年月日等: 2026.1
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 143p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• ジャンル・形式用語: 児童図書 ジドウ トショ ( 001347327 )典拠
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 睡眠
• NDC10版: 498.36 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y11
• 対象利用者: 児童
• 書誌注記: 文献あり 索引あり
• コレクション（共通）: 児童書
• 入手条件・定価: 3200円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y11-N26-R54
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034463467; http://id.ndl.go.jp/bib/034463467
• 全国書誌番号: 24212638
• トーハンMARC番号: 34819926
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 114

• 要約等: 健康に欠かせない睡眠について、睡眠のしくみや、徹夜・夜更かしが身体やこころに与える影響を医学的・科学的に解説します。自分の睡眠を振り返る方法や、睡眠の質を改善する工夫といった子どもたち自身が取り組める方法も紹介している。各章の導入にはまんがを掲載し、理解を助ける。保健室での健康指導にも使える。（提供...
• 著者紹介: 内村 直尚 久留米大学 学長（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））