首・肩・腰がラク～になるYOSHIDA式ゆるケア体操

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7887-2077-0
• タイトル: 首・肩・腰がラク～になるYOSHIDA式ゆるケア体操
• タイトルよみ: クビ カタ コシ ガ ラクー ニ ナル ヨシダシキ ユル ケア タイソウ
• 著者・編者: 吉田直輔 著
• 著者標目: 著者 ： 吉田, 直輔 ヨシダ, タダスケ ( 033330429 )典拠
• 出版事項: [東京] : 時事通信出版局 (出版); 東京 : 時事通信社 (頒布)
• 出版年月日等: 2025.12
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 109p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 姿勢; 体操
• NDC10版: 493.6 : 内科学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 動画解説付
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R1380
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034468321; http://id.ndl.go.jp/bib/034468321
• 全国書誌番号: 24206986
• トーハンMARC番号: 34820773
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 付属の２次元コードは、利用者が館内・館外で２次元コード先の動画・画像にアクセスいただくことは可能です。２次元コード先の動画・画像を特定の端末などに保管し、不特定の利用者へ貸し出しすることはご遠慮ください。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 吉田直輔 吉田直輔（よしだ・ただすけ） 整姿勢トレーナー・美脚美容家。 「骨格改善サロンVes (ビース）」・オンラインサロン｢salon Ｙ」代表。高校卒業後、自衛隊体育学校レスリング班に所属。全国社会人選手権、レスリング全日本選手権( 男子グレコローマン）などで好成績を収める。その後、プロ総合...

目次

［本書もくじ］

ゆるケア体操「３つの特長」／「こんな方におすすめ」

はじめに

CHAPTER１　YOSHIDA式ゆるケアで　ラク～な身体になる

POINT１　ゆるケアが良い理由