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寝る前5分イライラ・不安がスーッと消えるお母さんの感情整理メモ

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寝る前5分イライラ・不安がスーッと消えるお母さんの感情整理メモ

国立国会図書館請求記号
Y76-R175
国立国会図書館書誌ID
034491541
資料種別
図書
著者
佐野雅代 著
出版者
あさ出版
出版年
2026.1
資料形態
ページ数・大きさ等
187p ; 19cm
NDC
379.9
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資料詳細

要約等:

ノートに1本の線を引いて、「起こったこと」/「どう感じたか」を書くだけで、自分のココロが見えてきます。「子どもが大切なのに、優しくできない」「パートナーが自分本位でイライラする!」「親・義家族が、勝手な理想ばかり押し付けてくる!」「育児・家事に振り回されて、思うように仕事ができない!」そんなときは、...

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
978-4-86667-790-3
タイトルよみ
ネル マエ ゴフン イライラ フアン ガ スーッ ト キエル オカアサン ノ カンジョウ セイリ メモ
著者・編者
佐野雅代 著
著者標目
著者 : 佐野, 雅代 サノ, マサヨ ( 033965974 )典拠
出版年月日等
2026.1
出版年(W3CDTF)
2026
数量
187p
大きさ
19cm
出版地(国名コード)
JP
本文の言語コード
jpn
表現種別
テキスト
機器種別
機器不用
キャリア種別
冊子
件名標目
NDLC
対象利用者
一般
入手条件・定価
1450円
所蔵機関
国立国会図書館
請求記号
Y76-R175
連携機関・データベース
国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書
書誌ID(NDLBibID)
034491541
全国書誌番号
24219249
トーハンMARC番号
34824745
目録規則
日本目録規則2018年版
整理区分コード
115

記録メディア

要約等
お母さんのイライラは〈見える化〉で解決できる! 自身も子育てと家事だけを繰り返す毎日に限界を感じた元裁判所書記官が、家事・育児・仕事で毎日フル回転のお母さんの心を守るメモ術を伝授する。書き込みページあり。
コレクション(共通)
コレクション(障害者向け資料:レベル1)
コレクション(障害者向け資料:レベル2)
製作者
千葉点字図書館
記録形式
資料種別: 220:音声デイジー
著作権情報
第37条3項の権利制限
所蔵機関
サピエ図書館
連携機関・データベース
全国視覚障害者情報提供施設協会 : サピエ図書館資料検索
注記(メタデータ)
着手