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寝る前5分イライラ・不安がスーッと消えるお母さんの感情整理メモ

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寝る前5分イライラ・不安がスーッと消えるお母さんの感情整理メモ

Call No. (NDL)
Y76-R175
Bibliographic ID of National Diet Library
034491541
Material type
図書
Author
佐野雅代 著
Publisher
あさ出版
Publication date
2026.1
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
187p ; 19cm
NDC
379.9
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

ノートに1本の線を引いて、「起こったこと」/「どう感じたか」を書くだけで、自分のココロが見えてきます。「子どもが大切なのに、優しくできない」「パートナーが自分本位でイライラする!」「親・義家族が、勝手な理想ばかり押し付けてくる!」「育児・家事に振り回されて、思うように仕事ができない!」そんなときは、...

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-86667-790-3
Title Transcription
ネル マエ ゴフン イライラ フアン ガ スーッ ト キエル オカアサン ノ カンジョウ セイリ メモ
Author/Editor
佐野雅代 著
Author Heading
著者 : 佐野, 雅代 サノ, マサヨ ( 033965974 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2026.1
Publication Date (W3CDTF)
2026
Extent
187p