自分を幸せにする1分心ストレッチ : 不安やモヤモヤが消えて元気になれるココロチャージ

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-86667-799-6
• タイトル: 自分を幸せにする1分心ストレッチ : 不安やモヤモヤが消えて元気になれるココロチャージ
• タイトルよみ: ジブン オ シアワセ ニ スル イップン ココロ ストレッチ : フアン ヤ モヤモヤ ガ キエテ ゲンキ ニ ナレル ココロ チャージ
• 著者・編者: 中野左知子 著
• 著者標目: 著者 ： 中野, 左知子 ナカノ, サチコ ( 00900916 )典拠
• 出版事項: 東京 : あさ出版 (出版)
• 出版年月日等: 2026.1
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 223p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )典拠
• NDC10版: 498.39 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC192
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1450円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC192-R132
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034502570; http://id.ndl.go.jp/bib/034502570
• 全国書誌番号: 24220641
• トーハンMARC番号: 34827126
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 自分のことを大切にして、自分の価値を信じることができるようになれば、もっと幸せな世界に生きることができる。心を整え、自分自身を幸せにする「１分心ストレッチ」を紹介する。（提供元: サピエ図書館資料検索）