自分を幸せにする1分心ストレッチ : 不安やモヤモヤが消えて元気になれるココロチャージ

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-86667-799-6
• Title: 自分を幸せにする1分心ストレッチ : 不安やモヤモヤが消えて元気になれるココロチャージ
• Title Transcription: ジブン オ シアワセ ニ スル イップン ココロ ストレッチ : フアン ヤ モヤモヤ ガ キエテ ゲンキ ニ ナレル ココロ チャージ
• Author/Editor: 中野左知子 著
• Author Heading: 著者 ： 中野, 左知子 ナカノ, サチコ ( 00900916 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : あさ出版 (出版)
• Publication Date: 2026.1
• Publication Date (W3CDTF): 2026
• Extent: 223p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )Authorities
• NDC 10th ed.: 498.39 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: SC192
• Target Audience: 一般
• Price: 1450円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC192-R132
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034502570; http://id.ndl.go.jp/bib/034502570
• National Bibliography No. (JPNO): 24220641
• TOHAN MARC No.: 34827126
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 自分のことを大切にして、自分の価値を信じることができるようになれば、もっと幸せな世界に生きることができる。心を整え、自分自身を幸せにする「１分心ストレッチ」を紹介する。(Provided by: サピエ図書館資料検索)