わたしを「書いて」取り戻す = Writing my way to health. : 「謎の不調」から自分を救う本

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7612-7856-4
• タイトル: わたしを「書いて」取り戻す : 「謎の不調」から自分を救う本
• タイトルよみ: ワタシ オ カイテ トリモドス
• 著者・編者: 釈文雄 著
• 著者標目: 著者 ： 釈, 文雄 シャク, フミオ ( 034561082 )典拠
• 出版事項: 東京 : かんき出版 (出版)
• 出版年月日等: 2026.2
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 165p
• 大きさ: 19cm
• 並列タイトル等: Writing my way to health ナゾ ノ フチョウ カラ ジブン オ スクウ ホン; Writing my way to health
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 心身症 シンシンショウ ( 01110308 )典拠
• NDC10版: 493.09 : 内科学
• NDLC: SC384
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC384-R16
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034525489; http://id.ndl.go.jp/bib/034525489
• 全国書誌番号: 24225188
• トーハンMARC番号: 34830417
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 謎の不調は、もしかしたら「心身症」＝「心の問題が身体にあらわれる病気」によるものかもしれません。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 釈 文雄 釈 文雄（しゃく・ふみお） ◉──日本大学大学院総合社会情報研究科教授。心療内科学会専門医。 旭川医科大学医学部医学科卒業。東京医科歯科大学（現・東京科学大学）大学 院医歯学総合研究科博士課程修了。 ◉──30年以上にわたって心療内科の臨床医としてのべ10万人以上の患者と向 き合う。 ◉─...

目次

はじめに　病院でも薬でも治らない「謎の不調」の正体

第1章　押し殺した「感情」が身体を蝕む

うつ病や不安障害とは違う「心身症」とは？

心身症は全身にあらわれる！

自分でも気づいていないストレスの正体