人生アップデート大全 : 停滞した自分を変える66の習慣

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-478-12385-0
• タイトル: 人生アップデート大全 : 停滞した自分を変える66の習慣
• タイトルよみ: ジンセイ アップデート タイゼン : テイタイ シタ ジブン オ カエル ロクジュウロク ノ シュウカン
• 著者・編者: 池田貴将 著
• 著者標目: 著者 ： 池田, 貴将 イケダ, タカマサ ( 001107133 )典拠
• 出版事項: 東京 : ダイヤモンド社 (出版)
• 出版年月日等: 2026.2
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 367p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 人生訓 ジンセイクン ( 00574813 )典拠
• NDC10版: 159 : 人生訓．教訓
• NDLC: US51
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1700円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: US51-R1314
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034551578; http://id.ndl.go.jp/bib/034551578
• 全国書誌番号: 24227228
• トーハンMARC番号: 34835515
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: １年後、別人級に成長している！ 「仕事、キャリア、人生…このままでいいのか？」と思っている人に、科学的な知見や哲学者・偉人の習慣を交えながら、心身のエネルギーを回復させ、自身をアップデートする方法を伝える。
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: DAISY
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: テキストDAISY
• 製作者: 鹿児島県視聴覚障害者情報センター
• 記録形式: 資料種別: 330：テキストデイジー
• 著作権情報: 第３７条３項の権利制限
• 所蔵機関: サピエ図書館
• 連携機関・データベース: 全国視覚障害者情報提供施設協会 : サピエ図書館資料検索; https://www.sapie.or.jp/
• 注記（メタデータ）: 着手

• 要約等: １年後、別人級に成長している！ 「仕事、キャリア、人生…このままでいいのか？」と思っている人に、科学的な知見や哲学者・偉人の習慣を交えながら、心身のエネルギーを回復させ、自身をアップデートする方法を伝える。
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: DAISY
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: 音声DAISY
• 製作者: 岩手県立視聴覚障がい者情報センター
• 記録形式: 資料種別: 220：音声デイジー
• 著作権情報: 第３７条３項の権利制限
• 所蔵機関: サピエ図書館
• 連携機関・データベース: 全国視覚障害者情報提供施設協会 : サピエ図書館資料検索; https://www.sapie.or.jp/
• 注記（メタデータ）: 着手

• 要約等: 毎日がつまらない、将来が不安、結果が出ない、他人に嫉妬してしまう――「このままじゃまずい。でも、どうすればいいのかわからない」。そんな「停滞」から抜け出すには何が必要か。１５年以上にわたりリーダーシップ・行動心理学の研究者として活躍する著者が、行動心理学や偉人の実話をベースに、自分を変える方法を紹介
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: テキストデータ
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: 読み上げ対応電子書籍
• 一般注記（コンテンツ）: 電子書籍
• 製作者: ダイヤモンド社
• 製作年: 2026-02-18
• 記録形式: EPUB; リフロー
• デジタル・ファイルの特性: TTS対応（Text to speech）
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-eコード: 47812385000000000000

• 著者紹介: 池田 貴将 株式会社オープンプラットフォーム代表取締役。リーダーシップおよび行動心理学の研究者。早稲田大学卒。<BR>大学在学中に渡米し、コーチング理論を学んだ経験をもとに起業。セミナーを開催すると、たちまち「ラクにすごい結果が出た」「説明がおもしろくて理解しやすい」と企業リーダーたちの間で評判にな...

目次

【第１部　仕事、キャリア、人生……「このままでいいのか？」から抜け出す！】

第１章　なぜあなたは停滞しているのか？

第２章　「本当の自分」を生きるためのマインドセット

【第２部　人生をアップデートする最強の習慣術】

第１章　毎日1％だけ行動量を増やす───体力をつける習慣