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毎日続けて筋力アップ簡単いす体操 : 自宅でもできる!機能向上につながる! (レクリエブックス)

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毎日続けて筋力アップ簡単いす体操 : 自宅でもできる!機能向上につながる!

(レクリエブックス)

国立国会図書館請求記号
EG51-R297
国立国会図書館書誌ID
034551677
資料種別
図書
著者
-
出版者
世界文化ワンダーグループ
出版年
2026.3
資料形態
ページ数・大きさ等
88p ; 30cm
NDC
369.26
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資料詳細

要約等:

機能向上に役立つ、座ってできるバラエティ豊かな体操を紹介。介護現場だけでなく、自宅でも取り組め、転倒防止・認知症予防に。(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

著者紹介:

川村 明 かわむらクリニック院長。医学博士。ヨガインストラクター。自身の体の不調がきっかけでヨガをはじめ、ヨガのエッセンスを取り入れた「ひざ裏のばし」を考案。『家族・ケアスタッフとできる 寝たきり知らず!奇跡のひざ裏のばし』(世界文化社)など著書多数。安村 誠司 福島県立医科大学放射線医学県民健康管...

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目次

提供元:出版情報登録センター(JPRO)ヘルプページへのリンク
  • 寝たきりにならないための

  • やさしい ひざ裏のばし

  • ・「ひざ裏のばし」ってどんな効果があるの?

  • ・こんなふうに取り組んでいます

  • ・基本のポーズ いすひざ裏のばし

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
978-4-418-26207-6
タイトルよみ
マイニチ ツズケテ キンリョク アップ カンタン イス タイソウ : ジタク デモ デキル キノウ コウジョウ ニ ツナガル
シリーズタイトル
出版年月日等
2026.3
出版年(W3CDTF)
2026
数量
88p
大きさ
30cm