長生きしたけりゃ、肝臓と腎臓を同時に整えなさい

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-492-04823-8
• タイトル: 長生きしたけりゃ、肝臓と腎臓を同時に整えなさい
• タイトルよみ: ナガイキ シタケリャ カンゾウ ト ジンゾウ オ ドウジ ニ トトノエナサイ
• 著者・編者: 栗原毅 著
• 著者標目: 著者 ： 栗原, 毅, 1951- クリハラ, タケシ, 1951- ( 00424835 )典拠
• 出版事項: 東京 : 東洋経済新報社 (出版)
• 出版年月日等: 2026.3
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 210p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 肝臓病; 腎臓病
• NDC10版: 493.47 : 内科学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R1463
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034562489; http://id.ndl.go.jp/bib/034562489
• 全国書誌番号: 24227812
• トーハンMARC番号: 34837999
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 一見まったく違う役割をしているように見えて、じつは深く影響を及ぼし合っている肝臓と腎臓。肝腎要のふたつの臓器を普段からしっかり守り、人生を長く健康に生きていくための食事や運動法を提案する。成功事例も紹介する。
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: DAISY
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: 音声DAISY
• 製作者: 青森県視覚障がい者情報センター
• 記録形式: 資料種別: 220：音声デイジー
• 著作権情報: 第３７条３項の権利制限
• 所蔵機関: サピエ図書館
• 連携機関・データベース: 全国視覚障害者情報提供施設協会 : サピエ図書館資料検索; https://www.sapie.or.jp/
• 注記（メタデータ）: 着手

• 要約等: 肝臓と腎臓は根っこは一緒。肝臓と腎臓の両方の重要性を巨視的に捉えた健康本。
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: テキストデータ
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: 読み上げ対応電子書籍
• コレクション（個別）: リポジトリ収録資料
• 一般注記（コンテンツ）: 電子書籍
• 製作者: 東洋経済新報社
• 製作年: 2026-02-25
• 記録形式: EPUB; リフロー
• デジタル・ファイルの特性: TTS対応（Text to speech）
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-eコード: 4920482301001100000E

• 著者紹介: 栗原 毅 栗原 毅（クリハラ タケシ） 栗原クリニック東京・日本橋院長。医学博士。 北里大学医学部卒業。東京女子医科大学教授、慶應義塾大学大学院特任教授を歴任。 2008年にメタボリックシンドロームや糖尿病などの生活習慣病の予防と治療を目的とした栗原クリニック東京・日本橋を開院。「血液サラサラ」の提...

目次

１章　肝臓と腎臓こそ健康をつくり出す“要”

２章　腎臓の健康のために必要なのは肝臓のケアだった

３章　“肝腎”なのは「血液サラサラ」と「筋肉量キープ」

４章　肝臓と腎臓の両方を守り抜くための食事

５章　肝臓と腎臓がよろこぶ生活習慣１１のちょっとした工夫