これ1冊でわかる!名医が教える内臓脂肪を減らすルールとレシピ : 効果が実感できる105の方法

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-05-802683-0
• タイトル: これ1冊でわかる!名医が教える内臓脂肪を減らすルールとレシピ : 効果が実感できる105の方法
• タイトルよみ: コレ イッサツ デ ワカル メイイ ガ オシエル ナイゾウ シボウ オ ヘラス ルール ト レシピ : コウカ ガ ジッカン デキル ヒャクゴ ノ ホウホウ
• 著者・編者: 横手幸太郎 監修
• シリーズタイトル: 健康これイチ
• 著者標目: 監修者 ： 横手, 幸太郎, 1963- ヨコテ, コウタロウ, 1963- ( 00860863 )典拠
• 出版事項: 東京 : Gakken (出版)
• 出版年月日等: 2026.3
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 158p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 肥満症
• NDC10版: 493.125 : 内科学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R1467
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034562494; http://id.ndl.go.jp/bib/034562494
• 全国書誌番号: 24228089
• トーハンMARC番号: 34838004
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 内臓脂肪を減らす方法はこれ１冊！ オールカラーでわかりやすく肥満を予防・改善する食べもの、食事法、レシピ、生活習慣を紹介（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 横手幸太郎 【監修】 横手幸太郎（よこて・こうたろう） 千葉大学長・医学博士。1963年生まれ。1988年千葉大学医学部卒業。千葉大学大学院医学研究院教授、千葉大学医学部附属病院長などを経て、2024年より現職。専門は内科学。特に、脂質異常症や糖尿病、高齢者の病気など。（提供元: 出版情報登録センタ...

目次

PART1　内臓脂肪が多いとどうなる？　気になる！　内臓脂肪の疑問Q&A

PART2　内臓脂肪が減る方法を教えて！　内臓脂肪を減らす！　特効ルール

・食事の特効ルール

・運動の特効ルール

・生活の特効ルール