これ1冊でわかる!名医が教える内臓脂肪を減らすルールとレシピ : 効果が実感できる105の方法

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-05-802683-0
• Title: これ1冊でわかる!名医が教える内臓脂肪を減らすルールとレシピ : 効果が実感できる105の方法
• Title Transcription: コレ イッサツ デ ワカル メイイ ガ オシエル ナイゾウ シボウ オ ヘラス ルール ト レシピ : コウカ ガ ジッカン デキル ヒャクゴ ノ ホウホウ
• Author/Editor: 横手幸太郎 監修
• Series Title: 健康これイチ
• Author Heading: 監修者 ： 横手, 幸太郎, 1963- ヨコテ, コウタロウ, 1963- ( 00860863 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : Gakken (出版)
• Publication Date: 2026.3
• Publication Date (W3CDTF): 2026
• Extent: 158p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 肥満症
• NDC 10th ed.: 493.125 : Internal medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1600円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-R1467
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034562494; http://id.ndl.go.jp/bib/034562494
• National Bibliography No. (JPNO): 24228089
• TOHAN MARC No.: 34838004
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 内臓脂肪を減らす方法はこれ１冊！ オールカラーでわかりやすく肥満を予防・改善する食べもの、食事法、レシピ、生活習慣を紹介(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 横手幸太郎 【監修】 横手幸太郎（よこて・こうたろう） 千葉大学長・医学博士。1963年生まれ。1988年千葉大学医学部卒業。千葉大学大学院医学研究院教授、千葉大学医学部附属病院長などを経て、2024年より現職。専門は内科学。特に、脂質異常症や糖尿病、高齢者の病気など。(Provided by: 出...

Table of Contents

PART1　内臓脂肪が多いとどうなる？　気になる！　内臓脂肪の疑問Q&A

PART2　内臓脂肪が減る方法を教えて！　内臓脂肪を減らす！　特効ルール

・食事の特効ルール

・運動の特効ルール

・生活の特効ルール