人生を変える科学的な集中術

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8156-3937-2
• タイトル: 人生を変える科学的な集中術
• タイトルよみ: ジンセイ オ カエル カガクテキ ナ シュウチュウジュツ
• 著者・編者: 鈴木祐 著
• 著者標目: 著者 ： 鈴木, 祐, 1976- スズキ, ユウ, 1976- ( 001289111 )典拠
• 出版事項: 東京 : SBクリエイティブ (出版)
• 出版年月日等: 2026.2
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 278p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 集中力 シュウチュウリョク ( 001237854 )典拠
• NDC10版: 141.4 : 普通心理学．心理各論
• NDLC: SB88
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 原資料等に関する注記: 「ヤバい集中力」(2019年刊)の改題、改編
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SB88-R94
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034564598; http://id.ndl.go.jp/bib/034564598
• 全国書誌番号: 24231310
• トーハンMARC番号: 34838033
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 奪われた豊かな時間を取り戻せ！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 鈴木 祐 新進気鋭のサイエンスライター。1976年生まれ、慶應義塾大学SFC卒業後、出版社勤務を経て独立。10万本の科学論文の読破と600人を超える海外の学者や専門医へのインタビューを重ねながら、現在はヘルスケアをテーマとした書籍や雑誌の執筆を手がける。近年では、自身のブログ「パレオな男」で心理、健...

目次

はじめに

序章　獣と調教師　～集中力を引き出すたったひとつのフレームワーク～

１　時間を有効活用できる「ハイパフォーマー」は何が違うのか？

天才ですら克服できない集中力の問題

集中力は才能だけでは決まらない！