図解眠れなくなるほど面白い足と脚の話

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-537-22344-6
• タイトル: 図解眠れなくなるほど面白い足と脚の話
• タイトルよみ: ズカイ ネムレナク ナルホド オモシロイ アシ ト アシ ノ ハナシ
• 著者・編者: 中島武志 著
• 著者標目: 著者 ： 中島, 武志 ナカジマ, タケシ ( 001331508 )典拠
• 出版事項: 東京 : 日本文芸社 (出版)
• 出版年月日等: 2026.3
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 127p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 健康法; 下肢
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 奥付のタイトル: 眠れなくなるほど面白い図解足と脚の話
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 990円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R1473
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034569631; http://id.ndl.go.jp/bib/034569631
• 全国書誌番号: 24229778
• トーハンMARC番号: 34839585
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 一生健康で見た目レベルも跳ね上がる99%の人が知らない知識を大公開！脚と足の使い方を変えるだけで、痛みや不調もよくなり、勝手に正しい姿勢に矯正されて美しく見え、疲れにくくなるなど体が一気に変わります。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 中島 武志 中島 武志（なかじま たけし） 一般社団法人ネイティブウォーキング協会 代表理事 独自開発の歩き方「かかと集中歩き（ゆるかかと歩き）」で、外反母趾を始めとしたさまざまな足の症状が改善することを提唱する足の専門家。医療用測定器での数千に及ぶ改善データを公表し、各界で注目を浴びる。「かかと集...

目次

はじめに

こんな不調やお悩みはありませんか？

あなたの足と脚がしっかり使えているかをチェック！

体の土台が整い、不調がなくなる新習慣

STEP1 人体の構造に合った「ラクかる姿勢」を身につける