毎日の食事で体の中から強くなるわが家のアスリート応援ごはん : スポーツをがんばる子どもに

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-04-607996-1
• タイトル: 毎日の食事で体の中から強くなるわが家のアスリート応援ごはん : スポーツをがんばる子どもに
• タイトルよみ: マイニチ ノ ショクジ デ カラダ ノ ナカ カラ ツヨク ナル ワガヤ ノ アスリート オウエン ゴハン : スポーツ オ ガンバル コドモ ニ
• 著者・編者: いずみ 著
• シリーズタイトル: Nadia Collection
• 著者標目: 著者 ： いずみ, スポーツフードアドバイザー イズミ, スポーツ フード アドバイザー ( 034730215 )典拠
• 出版事項: 東京 : KADOKAWA (出版)
• 出版年月日等: 2026.3
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 111p
• 大きさ: 26cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 栄養とスポーツ; 小児栄養; 料理
• NDC10版: 493.983 : 内科学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 索引あり
• 入手条件・定価: 1650円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R1590
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034609057; http://id.ndl.go.jp/bib/034609057
• 全国書誌番号: 24259452
• トーハンMARC番号: 34848692
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: スポーツに打ち込む小・中・高全世代ジュニアの体を作る栄養満点献立レシピ
• コレクション（個別）: リポジトリ収録資料
• 一般注記（コンテンツ）: 電子書籍
• 製作者: KADOKAWA
• 製作年: 2026-03-26
• 記録形式: EPUB; フィックス
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-eコード: 04607996A24202700000

• 著者紹介: いずみ 小・中・高アスリートを育てる3児の母。<BR>アスリートキッズ子育て歴10年！ 忙しい毎日に助かる食材やアイテムを使って日々アスリート飯を作りながらInstagramではレシピ投稿中。食育アドバイザー（一般財団法人日本能力開発推進協会）、スポーツフードアドバイザー（一般財団法人日本能力開発推...

目次

PART1　試合前のエネルギー充電献立

PART2　試合後・練習後のリカバリー献立

PART3　元気をチャージ！朝食献立

PART4　身長アシスト・筋力増強・風邪予防…目的別メニュー

PART5　集中力を上げる補食レシピ