毎日の食事で体の中から強くなるわが家のアスリート応援ごはん : スポーツをがんばる子どもに

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-04-607996-1
• Title: 毎日の食事で体の中から強くなるわが家のアスリート応援ごはん : スポーツをがんばる子どもに
• Title Transcription: マイニチ ノ ショクジ デ カラダ ノ ナカ カラ ツヨク ナル ワガヤ ノ アスリート オウエン ゴハン : スポーツ オ ガンバル コドモ ニ
• Author/Editor: いずみ 著
• Series Title: Nadia Collection
• Author Heading: 著者 ： いずみ, スポーツフードアドバイザー イズミ, スポーツ フード アドバイザー ( 034730215 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : KADOKAWA (出版)
• Publication Date: 2026.3
• Publication Date (W3CDTF): 2026
• Extent: 111p
• Size: 26cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 栄養とスポーツ; 小児栄養; 料理
• NDC 10th ed.: 493.983 : Internal medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 索引あり
• Price: 1650円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-R1590
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034609057; http://id.ndl.go.jp/bib/034609057
• National Bibliography No. (JPNO): 24259452
• TOHAN MARC No.: 34848692
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: スポーツに打ち込む小・中・高全世代ジュニアの体を作る栄養満点献立レシピ
• Collection (particular): リポジトリ収録資料
• Note (Production): 電子書籍
• Producer: KADOKAWA
• Production year: 2026-03-26
• Format: EPUB; フィックス
• Data Provider (Database): 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-e Code: 04607996A24202700000

• Author introduction: いずみ 小・中・高アスリートを育てる3児の母。<BR>アスリートキッズ子育て歴10年！ 忙しい毎日に助かる食材やアイテムを使って日々アスリート飯を作りながらInstagramではレシピ投稿中。食育アドバイザー（一般財団法人日本能力開発推進協会）、スポーツフードアドバイザー（一般財団法人日本能力開発推...

Table of Contents

PART1　試合前のエネルギー充電献立

PART2　試合後・練習後のリカバリー献立

PART3　元気をチャージ！朝食献立

PART4　身長アシスト・筋力増強・風邪予防…目的別メニュー

PART5　集中力を上げる補食レシピ