心理的負担を減らしてうまく働く : しんどい日を減らす思考と習慣

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-434-37407-4
• タイトル: 心理的負担を減らしてうまく働く : しんどい日を減らす思考と習慣
• タイトルよみ: シンリテキ フタン オ ヘラシテ ウマク ハタラク : シンドイ ヒ オ ヘラス シコウ ト シュウカン
• 著者・編者: レイゼイカナ 著
• 著者標目: 著者 ： レイゼイ, カナ レイゼイ, カナ ( 034711787 )典拠
• 出版事項: 東京 : AmazingAdventure (出版); 東京 : 星雲社 (頒布)
• 出版年月日等: 2026.4
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 233p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 労働衛生 ロウドウエイセイ ( 00569594 )典拠; 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )典拠
• NDC10版: 498.8 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC187
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC187-R79
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034623914; http://id.ndl.go.jp/bib/034623914
• 全国書誌番号: 24255371
• トーハンMARC番号: 34851688
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 気づかないうちに溜まる心理的負担。心身の不調で休職を経験した著者が、その正体をひもとき、心を守るために身につけておきたい、即実践できるアイデアと思考法を紹介する。（提供元: サピエ図書館資料検索）
• 著者紹介: レイゼイカナ 元マーケティングコンサルタント。<BR>ビジネスの現場を経て福祉業界へキャリアチェンジし、就労移行支援の現場で就労・定着支援に携わる。<BR>精神障害や生きづらさを抱える人々と向き合い、延べ1,000 人以上にわたる支援を経験。<BR>自身も適応障害による休職を経験し、その回復過程で「...