最後にあなたを守れるのはあなただけ

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-434-37582-8
• タイトル: 最後にあなたを守れるのはあなただけ
• タイトルよみ: サイゴ ニ アナタ オ マモレル ノワ アナタ ダケ
• 著者・編者: 和田秀樹 著
• 著者標目: 著者 ： 和田, 秀樹, 1960- ワダ, ヒデキ, 1960- ( 00179964 )典拠
• 出版事項: 名古屋 : リベラル社 (出版); 東京 : 星雲社 (頒布)
• 出版年月日等: 2026.4
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 213p
• 大きさ: 18cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 人生訓 ジンセイクン ( 00574813 )典拠
• NDC10版: 159 : 人生訓．教訓
• NDLC: US51
• 対象利用者: 一般
• 原資料等に関する注記: 「自分だけはいつも「自分の味方」」(新講社 2016年刊)の改題、再編集
• 入手条件・定価: 1300円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: US51-R1530
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034641908; http://id.ndl.go.jp/bib/034641908
• 全国書誌番号: 24256533
• トーハンMARC番号: 34855184
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 他人から激しい攻撃にさらされやすい時代。そんななかで、自分の心を守るためには、まずは自分が自分の“味方”になること。精神科医が、ストレスフルな日常で、心が楽になるひけつを教える。
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: DAISY
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: テキストDAISY
• 製作者: 特定非営利活動法人周南視覚障害者図書館
• 記録形式: 資料種別: 330：テキストデイジー
• 著作権情報: 第３７条３項の権利制限
• 所蔵機関: サピエ図書館
• 連携機関・データベース: 全国視覚障害者情報提供施設協会 : サピエ図書館資料検索; https://www.sapie.or.jp/
• 注記（メタデータ）: 着手

• 著者紹介: 和田秀樹 1960 年大阪府生まれ。1985 年東京大学医学部卒業。 東京大学医学部附属病院精神神経科助手、アメリカ・カール・ メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、 現在は和田秀樹こころと体のクリニック院長。幸齢党党首。立命館大学生命科学部特任教授。川崎幸病院精神科顧問。 著書に『六十代と七十...

目次

プロローグ　あなたをいちばん知っているのは誰？

第１章 「自分に甘い」のは悪いこと？

第２章　　あなたはほんとうに「自分の味方」？

第３章　　「わたしのせいだ」と決めつけてはいけない

第４章　　自分の中の「味方」を育てよう