名医がやっている脳が老けない最強の腸活 : 今日からできる腸もれ対策で「脳の毒出し」

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-05-802699-1
• タイトル: 名医がやっている脳が老けない最強の腸活 : 今日からできる腸もれ対策で「脳の毒出し」
• タイトルよみ: メイイ ガ ヤッテ イル ノウ ガ フケナイ サイキョウ ノ チョウカツ : キョウ カラ デキル チョウモレ タイサク デ ノウ ノ ドクダシ
• 著者・編者: 平島徹朗, 秋山祖久 著
• 著者標目: 著者 ： 平島, 徹朗, 1973- ヒラシマ, テツロウ, 1973- ( 001198355 )典拠; 著者 ： 秋山, 祖久, 1975- アキヤマ, モトヒサ, 1975- ( 033737631 )典拠
• 出版事項: 東京 : Gakken (出版)
• 出版年月日等: 2026.4
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 287p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 腸 チョウ ( 00573593 )典拠; 脳 ノウ ( 00568735 )典拠; 健康法 (食生活) ケンコウホウ (ショクセイカツ) ( 001326673 )典拠
• NDC10版: 491.346 : 基礎医学
• NDLC: SC331
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC331-R9
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034648746; http://id.ndl.go.jp/bib/034648746
• 全国書誌番号: 24252391
• トーハンMARC番号: 34855856
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: １０万人以上の腸を診たＹｏｕＴｕｂｅｒとしても大人気の名医が、食事で腸から脳を元気にする＆認知症を遠ざける方法を教える。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 平島 徹朗 【著者】 平島徹朗（ひらしま・てつろう） 1973年神奈川県生まれ、大分県育ち。日本消化器内視鏡学会専門医、日本消化器病学会専門医、日本抗加齢学会専門医。国立佐賀大学医学部卒業後、大分大学医学部附属病院消化器内科、国立がん研究センター中央病院内視鏡部などの勤務を経て、「たまプラーザ南口胃...

目次

第1章　最新の腸活理論でわかった！　「腸もれ」が脳を老化させる

第2章　腸もれ対策のために控えたい　“脳の毒”を増やす「5つの腸もれ食材」

第3章　腸もれの原因は意外なところにも！？　摂りすぎてはいけない「要注意のもの」がある

第4章　毎日しっかり摂りたい　脳と腸が若返る「7つの腸活栄養素」

第5章　いつ・何を食べるかで腸と脳は変わる！　朝・昼・夜「最強の腸活食事メニュー」