戦略的に休息する時間術 : 成果を出し続ける人がやっている

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-86621-550-1
• タイトル: 戦略的に休息する時間術 : 成果を出し続ける人がやっている
• タイトルよみ: センリャクテキ ニ キュウソク スル ジカンジュツ : セイカ オ ダシツズケル ヒト ガ ヤッテ イル
• 著者・編者: 久米村隼人 著
• 著者標目: 著者 ： 久米村, 隼人 クメムラ, ハヤト ( 034714112 )典拠
• 出版事項: 東京 : WAVE出版 (出版)
• 出版年月日等: 2026.4
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 285p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 能率 ノウリツ ( 00568684 )典拠; 休養 キュウヨウ ( 001267738 )典拠
• NDC10版: 336.2 : 経営管理
• NDLC: DH234
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1800円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: DH234-R76
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034653950; http://id.ndl.go.jp/bib/034653950
• 全国書誌番号: 24256258
• トーハンMARC番号: 34856945
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 「長時間労働のワナ」から脱して「休めない自分」を卒業する！疲労を味方にし、休息を戦略に変える時間術「時間が足りない」「集中が続かない」「望む成果が出ない」 そう感じながら、日々のタスクに追われ、慢性的な疲労と焦燥感の中で「まだがんばれるはずだ」と自らを鼓舞している人は少なくないでしょう。もしそうなら...
• 著者紹介: 久米村 隼人 株式会社DATAFLUCT代表取締役CEO 大阪府立大学大学院工学研究科（数理工学）、早稲田大学大学院商学研究科（夜間主MBA）修了。 ベネッセ、リクルート、日本経済新聞社などを経て、2019年にDATAFLUCTを創業。「データを商いに」をビジョンに掲げ、非構造化データの活用や自律型...

目次

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目次

第1章　なぜあなたの「がんばり」は報われないのか？

――生産性を下げる脳のメカニズム

第2章　あなたの「取扱説明書」の基本