症状改善!不調の原因がわかる筋肉のしくみ大全

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-415-33688-6
• タイトル: 症状改善!不調の原因がわかる筋肉のしくみ大全
• タイトルよみ: ショウジョウ カイゼン フチョウ ノ ゲンイン ガ ワカル キンニク ノ シクミ タイゼン
• 著者・編者: 鈴木修一郎 監修
• 著者標目: 監修者 ： 鈴木, 修一郎 スズキ, シュウイチロウ ( 034714965 )典拠
• 出版事項: 東京 : 成美堂出版 (出版)
• 出版年月日等: 2026.5
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 191p
• 大きさ: 22cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 筋肉
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: カバーによる情報あり
• 書誌注記: 索引あり
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R1576
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034666012; http://id.ndl.go.jp/bib/034666012
• 全国書誌番号: 24255413
• トーハンMARC番号: 34859140
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: こりや張りなどの不調は、体のバランスが整っていないサイン。本書は筋肉に焦点を当て、アンバランスになったときの体の状態を解説。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

目次

◇　本書で紹介しているセルフケアの内容や、表記についての注意

◇　本書の使い方

◇　本書で紹介しているセルフケアを効果的に行うために知っておきたいこと

column：　体幹力アップ　トレーニング　初級

column：　体幹力アップ　トレーニング　上級