大人のための太らない10分ごはん

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-299-07798-1
• タイトル: 大人のための太らない10分ごはん
• タイトルよみ: オトナ ノ タメ ノ フトラナイ ジップン ゴハン
• 著者・編者: 麻生れいみ [著]
• シリーズタイトル: TJ MOOK
• 出版事項: 東京 : 宝島社 (出版)
• 出版年月日等: 2026.5
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 88p
• 大きさ: 26cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 料理; 痩身法
• NDC10版: 596 : 食品．料理
• NDLC: Y94
• 対象利用者: 一般
• 原資料等に関する注記: 「20kgやせた!10分ごはん」(2018年刊)の改題、改訂
• 入手条件・定価: 1264円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y94-R17975
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034666385; http://id.ndl.go.jp/bib/034666385
• 全国書誌番号: 24259528
• トーハンMARC番号: 07566831
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 117

• 要約等: 必要な栄養をしっかりとっていつまでもキレイ＆元気でいたいのに、買い物に行く、食材を切る、料理をする気力がどうしても湧かない……。この本はそんなあなたの救世主! レンチンするだけの簡単おかずや、ポリ袋に放り込んでもむだけの和え物、いつもの主菜をフライパンひとつで完成させるレシピなど、ラクに10分で完成...