大人のための太らない10分ごはん

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-299-07798-1
• Title: 大人のための太らない10分ごはん
• Title Transcription: オトナ ノ タメ ノ フトラナイ ジップン ゴハン
• Author/Editor: 麻生れいみ [著]
• Series Title: TJ MOOK
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 宝島社 (出版)
• Publication Date: 2026.5
• Publication Date (W3CDTF): 2026
• Extent: 88p
• Size: 26cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 料理; 痩身法
• NDC 10th ed.: 596 : Food. Cookery
• NDLC: Y94
• Target Audience: 一般
• Note (Original Version): 「20kgやせた!10分ごはん」(2018年刊)の改題、改訂
• Price: 1264円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y94-R17975
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034666385; http://id.ndl.go.jp/bib/034666385
• National Bibliography No. (JPNO): 24259528
• TOHAN MARC No.: 07566831
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 117

• Summary, etc.: 必要な栄養をしっかりとっていつまでもキレイ＆元気でいたいのに、買い物に行く、食材を切る、料理をする気力がどうしても湧かない……。この本はそんなあなたの救世主! レンチンするだけの簡単おかずや、ポリ袋に放り込んでもむだけの和え物、いつもの主菜をフライパンひとつで完成させるレシピなど、ラクに10分で完成...