複雑性PTSDセルフケア・ワークブック : 自分自身を取り戻すために

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7724-2177-5
• タイトル: 複雑性PTSDセルフケア・ワークブック : 自分自身を取り戻すために
• 著者・編者: タマラ・マクリントック・グリーンバーグ 著; 野坂祐子 訳
• 著者標目: 著者 ： Greenberg, Tamara McClintock; 訳者 ： 野坂, 祐子
• 出版事項: 東京 : 金剛出版 (出版)
• 出版年月日等: 2026.5
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 278p
• 大きさ: 22cm
• その他のタイトル: The Complex PTSD Coping Skills Workbook
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 原文の言語コード: eng
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 心的外傷後ストレス障害
• NDC10版: 493.743 : 内科学
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 原タイトル: The Complex PTSD Coping Skills Workbook
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 3200円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034691941; http://id.ndl.go.jp/bib/034691941
• トーハンMARC番号: 34863005
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: トラウマインフォームドケアの視点から、ひとりで学べる心理教育と対処法を提供する、複雑性PTSDセルフケア・ワークブック。
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: テキストデータ
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: 読み上げ対応電子書籍
• 一般注記（コンテンツ）: 電子書籍
• 製作者: 金剛出版
• 製作年: 2026-05-22
• 記録形式: EPUB; リフロー
• デジタル・ファイルの特性: TTS対応（Text to speech）
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-eコード: 77241934000000000306

目次

第1章　複雑性PTSDとPTSDの違い

第2章　恐怖と怒りを乗り越え，探求していこう

第3章　「情動制御」だけじゃない――怒りと恐怖に対するさまざまなテクニック

第4章　解離に気づき，理解して，調整しよう

第5章　メンタライゼーションと自分の考え方の捉えなおし――メタ認知方略