複雑性PTSDセルフケア・ワークブック : 自分自身を取り戻すために

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-7724-2177-5
• Title: 複雑性PTSDセルフケア・ワークブック : 自分自身を取り戻すために
• Author/Editor: タマラ・マクリントック・グリーンバーグ 著; 野坂祐子 訳
• Author Heading: 著者 ： Greenberg, Tamara McClintock; 訳者 ： 野坂, 祐子
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 金剛出版 (出版)
• Publication Date: 2026.5
• Publication Date (W3CDTF): 2026
• Extent: 278p
• Size: 22cm
• Additional Title: The Complex PTSD Coping Skills Workbook
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Original Text Lang. Code: eng
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 心的外傷後ストレス障害
• NDC 10th ed.: 493.743 : Internal medicine
• Target Audience: 一般
• Note (General): 原タイトル: The Complex PTSD Coping Skills Workbook
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 3200円
• Holding library: 国立国会図書館
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034691941; http://id.ndl.go.jp/bib/034691941
• TOHAN MARC No.: 34863005
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: トラウマインフォームドケアの視点から、ひとりで学べる心理教育と対処法を提供する、複雑性PTSDセルフケア・ワークブック。
• Collection: 障害者向け資料
• Collection (Materials For Handicapped People:1): テキストデータ
• Collection (Materials For Handicapped People:2): 読み上げ対応電子書籍
• Note (Production): 電子書籍
• Producer: 金剛出版
• Production year: 2026-05-22
• Format: EPUB; リフロー
• Digital File Characteristics: TTS対応（Text to speech）
• Data Provider (Database): 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-e Code: 77241934000000000306

Table of Contents

第1章　複雑性PTSDとPTSDの違い

第2章　恐怖と怒りを乗り越え，探求していこう

第3章　「情動制御」だけじゃない――怒りと恐怖に対するさまざまなテクニック

第4章　解離に気づき，理解して，調整しよう

第5章　メンタライゼーションと自分の考え方の捉えなおし――メタ認知方略