もう、苦しまなくていい! : エゴと執着をリセットする最高の習慣

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-910233-26-0
• タイトル: もう、苦しまなくていい! : エゴと執着をリセットする最高の習慣
• タイトルよみ: モウ 、 クルシマナクテ イイ ! : エゴ ト シュウチャク オ リセットスル サイコウ ノ シュウカン
• 著者・編者: 杉崎仁志 [著]
• 著者標目: 著者 ： 杉崎, 仁志, 1962- スギサキ, ヒトシ, 1962- ( 00528740 )典拠
• 出版事項: 東京 : めでぃあ森 (出版)
• 出版年月日等: 2026.5
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 254 p
• 大きさ: 19 cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• NDC10版: 147 : 超心理学．心霊研究
• NDLC: Y86
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1700円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y86-R635
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034693262; http://id.ndl.go.jp/bib/034693262
• 全国書誌番号: 24252009
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: あなたを苦しめているのは、現実ではなく「思考」だった。エゴから自由になるための具体的な方法を提示する一冊です。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 杉崎仁志 1962年東京生まれ。株式会社ロイヤルシティ代表取締役。 実業家として成功を収める一方で、人生の本質を問い続ける。 高校時代、兄の突然の死をきっかけに「生と死」の意味を探求。その後、貧困、ホームレス生活、事業の成功と挫折を経験しながら、人間の苦しみの正体を追い求める。 仏教思想や瞑想、心理...

目次

目次

第1章　苦しみから始まる旅

第2章「今」をみつめる

第3章「今」だけの世界、それが「ゾーン」

第4章「エゴ」が繰り出す「スパム思考」