もう、苦しまなくていい! : エゴと執着をリセットする最高の習慣

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-910233-26-0
• Title: もう、苦しまなくていい! : エゴと執着をリセットする最高の習慣
• Title Transcription: モウ 、 クルシマナクテ イイ ! : エゴ ト シュウチャク オ リセットスル サイコウ ノ シュウカン
• Author/Editor: 杉崎仁志 [著]
• Author Heading: 著者 ： 杉崎, 仁志, 1962- スギサキ, ヒトシ, 1962- ( 00528740 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : めでぃあ森 (出版)
• Publication Date: 2026.5
• Publication Date (W3CDTF): 2026
• Extent: 254 p
• Size: 19 cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• NDC 10th ed.: 147 : Parapsychology
• NDLC: Y86
• Target Audience: 一般
• Price: 1700円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y86-R635
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034693262; http://id.ndl.go.jp/bib/034693262
• National Bibliography No. (JPNO): 24252009
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: あなたを苦しめているのは、現実ではなく「思考」だった。エゴから自由になるための具体的な方法を提示する一冊です。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 杉崎仁志 1962年東京生まれ。株式会社ロイヤルシティ代表取締役。 実業家として成功を収める一方で、人生の本質を問い続ける。 高校時代、兄の突然の死をきっかけに「生と死」の意味を探求。その後、貧困、ホームレス生活、事業の成功と挫折を経験しながら、人間の苦しみの正体を追い求める。 仏教思想や瞑想、心理...

Table of Contents

目次

第1章　苦しみから始まる旅

第2章「今」をみつめる

第3章「今」だけの世界、それが「ゾーン」

第4章「エゴ」が繰り出す「スパム思考」