脳を乗っ取る感情からあなたを守る方法

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-296-21035-0
• タイトル: 脳を乗っ取る感情からあなたを守る方法
• タイトルよみ: ノウ オ ノットル アイツ カラ アナタ オ マモル ホウホウ
• 著者・編者: 篠原菊紀 著
• 著者標目: 著者 ： 篠原, 菊紀, 1960- シノハラ, キクノリ, 1960- ( 00728537 )典拠
• 出版事項: [東京] : 日経BP (出版); 東京 : 日経BPマーケティング (頒布)
• 出版年月日等: 2026.5
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 255p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 脳 ノウ ( 00568735 )典拠; 感情 カンジョウ ( 00565018 )典拠
• NDC10版: 491.371 : 基礎医学
• NDLC: SC364
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1700円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC364-R76
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034694349; http://id.ndl.go.jp/bib/034694349
• 全国書誌番号: 24263123
• トーハンMARC番号: 34863499
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: あなたの脳は乗っ取られやすいタイプかもしれない。でも、コントロールできれば、脳が自己肯定的に働き出します（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 篠原 菊紀 公立諏訪東京理科大学特任教授、人システム研究所所長。専門は脳科学、応用健康科学。遊ぶ、運動する、学習するといった日常の場面における脳活動を調べている。ドーパミン神経系の特徴を利用し遊技機やガチャのもたらす快感を量的に計測、ギャンブル障害・ゲーム障害の実態調査や予防・ケア、脳トレーニング、...

目次

第1章　あなたはなぜいつも「不安」なのか

・あなたの脳は「緊張に弱いタイプ」かもしれない

・不安を払拭する4つの方法

・「緊張しやすくても本番に強い人」になる

・「月曜日がつらい」を克服する方法