筋肉脳血管腸骨5つの力が毎日高まる!鎌田式長生き常備菜

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7762-1478-6
• タイトル: 筋肉脳血管腸骨5つの力が毎日高まる!鎌田式長生き常備菜
• タイトルよみ: キンニク ノウ ケッカン チョウ ホネ イツツ ノ チカラ ガ マイニチ タカマル カマタシキ ナガイキ ジョウビサイ
• 著者・編者: 鎌田實 著
• 著者標目: 著者 ： 鎌田, 実, 1948- カマタ, ミノル, 1948- ( 00212246 )典拠
• 出版事項: 東京 : アスコム (出版)
• 出版年月日等: 2026.6
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 142p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 健康法(食生活); 料理
• NDC10版: 498.583 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1540円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R1615
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034727014; http://id.ndl.go.jp/bib/034727014
• 全国書誌番号: 24262739
• トーハンMARC番号: 34870225
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 累計20万部突破の鎌田實先生・長生きシリーズ最新刊！ 長生き食事術の答えは「常備菜」だった！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 鎌田 實 1948年、東京都生まれ。1974年、東京医科歯科大学医学部卒業。1988年、諏訪中央病院院長に就任。脳卒中の死亡率が全国ワーストクラスだった長野県で減塩運動をスタートし、長野県を屈指の健康長寿県に導いた。2005年より同院名誉院長に就任。チェルノブイリ原発事故後に日本チェルノブイリ連帯基...

目次

第1章　朝食の常備菜

——1品足すだけで、体と頭が動き出す

第2章　「たん活」常備菜

——たっぷりたんぱくで、しっかり筋肉

第3章　カラフル常備菜