筋肉脳血管腸骨5つの力が毎日高まる!鎌田式長生き常備菜

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-7762-1478-6
• Title: 筋肉脳血管腸骨5つの力が毎日高まる!鎌田式長生き常備菜
• Title Transcription: キンニク ノウ ケッカン チョウ ホネ イツツ ノ チカラ ガ マイニチ タカマル カマタシキ ナガイキ ジョウビサイ
• Author/Editor: 鎌田實 著
• Author Heading: 著者 ： 鎌田, 実, 1948- カマタ, ミノル, 1948- ( 00212246 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : アスコム (出版)
• Publication Date: 2026.6
• Publication Date (W3CDTF): 2026
• Extent: 142p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 健康法(食生活); 料理
• NDC 10th ed.: 498.583 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1540円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-R1615
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034727014; http://id.ndl.go.jp/bib/034727014
• National Bibliography No. (JPNO): 24262739
• TOHAN MARC No.: 34870225
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 累計20万部突破の鎌田實先生・長生きシリーズ最新刊！ 長生き食事術の答えは「常備菜」だった！(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 鎌田 實 1948年、東京都生まれ。1974年、東京医科歯科大学医学部卒業。1988年、諏訪中央病院院長に就任。脳卒中の死亡率が全国ワーストクラスだった長野県で減塩運動をスタートし、長野県を屈指の健康長寿県に導いた。2005年より同院名誉院長に就任。チェルノブイリ原発事故後に日本チェルノブイリ連帯基...

Table of Contents

第1章　朝食の常備菜

——1品足すだけで、体と頭が動き出す

第2章　「たん活」常備菜

——たっぷりたんぱくで、しっかり筋肉

第3章　カラフル常備菜