ととのえる。 : 超忙しくてもいつもご機嫌な人の習慣術

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-478-12475-8
• タイトル: ととのえる。 : 超忙しくてもいつもご機嫌な人の習慣術
• タイトルよみ: トトノエル : チョウイソガシクテモ イツモ ゴキゲン ナ ヒト ノ シュウカンジュツ
• 著者・編者: 川田直樹 著
• 著者標目: 著者 ： 川田, 直樹, 1984- カワタ, ナオキ, 1984- ( 034097146 )典拠
• 出版事項: 東京 : ダイヤモンド社 (出版)
• 出版年月日等: 2026.6
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 302p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 人生訓--サラリーマン ジンセイクン サラリーマン ( 00947073 )典拠
• NDC10版: 159.4 : 人生訓．教訓
• NDLC: US51
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1700円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: US51-R1640
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034740993; http://id.ndl.go.jp/bib/034740993
• 全国書誌番号: 24272577
• トーハンMARC番号: 34872844
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 「やりたいこと」「やるべきこと」全部やっても、消耗せずにエネルギーがどんどんわいてくる！ まず、自分をととのえる。すると、すべての歯車が加速度がついて回りだす！タスクにあふれる現代人のための人生コンディショニングの書
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: テキストデータ
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: 読み上げ対応電子書籍
• 一般注記（コンテンツ）: 電子書籍
• 製作者: ダイヤモンド社
• 製作年: 2026-06-10
• 記録形式: EPUB; リフロー
• デジタル・ファイルの特性: TTS対応（Text to speech）
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-eコード: 47812475000000000000

• 著者紹介: 川田 直樹 1984年奈良県生まれ。大阪公立大学工業高等専門学校卒業後、コクヨの子会社に入社し、法人オフィスの設計・施工管理に従事。東京にて親会社へ出向し、2011年より新本部の立ち上げに参画。働きながら29歳で一級建築士を取得し、コクヨ最年少マネジャー（当時）に昇格。社長室・秘書を経て経営にも関与...

目次

プロローグ 「ととのえる」とはどういうことか

第１章　「体」をととのえる

■　「夜９時以降は脳みそ営業停止」と決める

■　「朝の30分ルーティン」を用意する

■　運動は「目的」にせず、日常に「混ぜる」