「もう無理」と悩んだときに読む本 : うつ・ひきこもり・不登校を経験した1万人から見えた人生を壊さない働き方

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8005-9421-1
• タイトル: 「もう無理」と悩んだときに読む本 : うつ・ひきこもり・不登校を経験した1万人から見えた人生を壊さない働き方
• タイトルよみ: モウ ムリ ト ナヤンダ トキ ニ ヨム ホン : ウツ ヒキコモリ フトウコウ オ ケイケン シタ イチマンニン カラ ミエタ ジンセイ オ コワサナイ ハタラキカタ
• 著者・編者: 熊野賢 著
• 著者標目: 著者 ： 熊野, 賢, 1981- クマノ, サトシ, 1981- ( 034373961 )典拠
• 出版事項: 東京 : 日本能率協会マネジメントセンター (出版)
• 出版年月日等: 2026.6
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 207p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 労働衛生 ロウドウエイセイ ( 00569594 )典拠; 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )典拠
• NDC10版: 498.8 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC187
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC187-R87
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034765673; http://id.ndl.go.jp/bib/034765673
• 全国書誌番号: 24275788
• トーハンMARC番号: 34876912
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 本書はひきこもりや生きづらさを抱える人が、自分に合う働き方を見つけるためのワークブックです。大きな目標を掲げ、忙しく働くのではなく、自分のペースで、多様な働き方を試すためのアプローチを提案します（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 熊野 賢 1981年 大阪生まれ 通称くまくま社長 幼い頃から「寝られない、起きられない」といった症状に悩まされ、「起立性調節障害」の影響で、学校にも通うことが難しく、不登校気味の少年時代を過ごしました。そういった経験から、社会に馴染むにはどうしたらいいのか、将来はどう生きるべきなのかを考えながら...

目次

第0章　環境を変える前に、立ち止まってほしい

第1章　あなたはいま「攻め」か「守り」か？

第2章　「守り」が必要になる理由

第3章　守りの選択は「選び方」が９割

第4章　強み探しをやめていい