「もう無理」と悩んだときに読む本 : うつ・ひきこもり・不登校を経験した1万人から見えた人生を壊さない働き方

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-8005-9421-1
• Title: 「もう無理」と悩んだときに読む本 : うつ・ひきこもり・不登校を経験した1万人から見えた人生を壊さない働き方
• Title Transcription: モウ ムリ ト ナヤンダ トキ ニ ヨム ホン : ウツ ヒキコモリ フトウコウ オ ケイケン シタ イチマンニン カラ ミエタ ジンセイ オ コワサナイ ハタラキカタ
• Author/Editor: 熊野賢 著
• Author Heading: 著者 ： 熊野, 賢, 1981- クマノ, サトシ, 1981- ( 034373961 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 日本能率協会マネジメントセンター (出版)
• Publication Date: 2026.6
• Publication Date (W3CDTF): 2026
• Extent: 207p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 労働衛生 ロウドウエイセイ ( 00569594 )Authorities; 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )Authorities
• NDC 10th ed.: 498.8 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: SC187
• Target Audience: 一般
• Price: 1600円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC187-R87
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034765673; http://id.ndl.go.jp/bib/034765673
• National Bibliography No. (JPNO): 24275788
• TOHAN MARC No.: 34876912
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 本書はひきこもりや生きづらさを抱える人が、自分に合う働き方を見つけるためのワークブックです。大きな目標を掲げ、忙しく働くのではなく、自分のペースで、多様な働き方を試すためのアプローチを提案します(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 熊野 賢 1981年 大阪生まれ 通称くまくま社長 幼い頃から「寝られない、起きられない」といった症状に悩まされ、「起立性調節障害」の影響で、学校にも通うことが難しく、不登校気味の少年時代を過ごしました。そういった経験から、社会に馴染むにはどうしたらいいのか、将来はどう生きるべきなのかを考えながら...

Table of Contents

第0章　環境を変える前に、立ち止まってほしい

第1章　あなたはいま「攻め」か「守り」か？

第2章　「守り」が必要になる理由

第3章　守りの選択は「選び方」が９割

第4章　強み探しをやめていい