キレイでスリムになるすごい朝食 : 朝の準備はパパッと5分以内! : 朝だけたんぱく質リッチの相乗効果

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-413-23438-2
• タイトル: キレイでスリムになるすごい朝食 : 朝の準備はパパッと5分以内! : 朝だけたんぱく質リッチの相乗効果
• タイトルよみ: キレイ デ スリム ニ ナル スゴイ チョウショク : アサ ノ ジュンビ ワ パパッ ト ゴフン イナイ : アサ ダケ タンパクシツ リッチ ノ ソウジョウ コウカ
• 著者・編者: いくとうひさよ 著; 伊藤路奈 監修
• 著者標目: 著者 ： いくとう, ひさよ, 1974- イクトウ, ヒサヨ, 1974- ( 033576264 )典拠
• 出版事項: 東京 : 青春出版社 (出版)
• 出版年月日等: 2026.7
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 189p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト; 不明
• 機器種別: 機器不用; コンピュータ
• キャリア種別: 冊子; オンライン資料
• 件名標目: 痩身法; 健康法(食生活); 蛋白質
• NDC10版: 498.583 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 動画解説付
• 入手条件・定価: 1630円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R1654
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034765703; http://id.ndl.go.jp/bib/034765703
• 全国書誌番号: 24271350
• トーハンMARC番号: 34876957
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: いつものメニューをちょっと変えるだけ！「朝だけタンパク質リッチ」で代謝スイッチ・オンする方法。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: いくとうひさよ いくとうひさよ 株式会社Sayo’s Lab代表取締役／臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー／料理研究家 1974年生まれ。飲食店経営の母のもとに育ち、「片づけの魔法」で知られる近藤麻理恵氏一家の食事担当を務め、栄養面からその活動を支えた経験を持つ。42歳で分子栄養学をベースとした...