アイシナモロールと"一緒にご自愛" : 自分を好きになるための56のコツ

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-594-10315-6
• タイトル: アイシナモロールと"一緒にご自愛" : 自分を好きになるための56のコツ
• タイトルよみ: アイシナモロール ト イッショ ニ ゴジアイ : ジブン オ スキ ニ ナル タメ ノ ゴジュウロク ノ コツ
• 著者・編者: 中島輝 監修
• シリーズタイトル: 扶桑社文庫 ; な16-1
• 著者標目: 監修者 ： 中島, 輝 ナカシマ, テル ( 001221355 )典拠
• 出版事項: 東京 : 扶桑社 (出版)
• 出版年月日等: 2026.7
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 174p
• 大きさ: 16cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )典拠
• NDC10版: 498.39 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC192
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1100円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC192-R165
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034771626; http://id.ndl.go.jp/bib/034771626
• 全国書誌番号: 24282450
• トーハンMARC番号: 34876970
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: ポケットサイズでいつでも一緒！ちょっぴり大人なシナモンと学ぶ心の自立この本を手に取ったあなたは、たくさんの経験をしてきたはず。 挫折やトラウマが重くのしかかっている人もいるでしょう。でも大丈夫、何度でも「自分」を再定義することはできます。ユニークで幸せな未来へと進むきっかけは、どこにでも転がっています。そのための考え方やテクニックをふんだんに紹介していきます。「自分のこと、もっとあいしな？」この本が、自由で幸せな人生のきっかけになりますように。アイシナモロールと一緒に、ご自愛マインドを学んでいきましょう。（本書 「はじめに」より）※本書は2024年に発行した『アイシナモロールと“一緒にご自愛”～自分を好きになるための56のコツ～』を文庫化したものです。
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: テキストデータ
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: 読み上げ対応電子書籍
• 一般注記（コンテンツ）: 電子書籍
• 製作者: 扶桑社
• 製作年: 2026-08-06
• 記録形式: EPUB; リフロー
• デジタル・ファイルの特性: TTS対応（Text to speech）
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-eコード: 59477865000100000000

• 著者紹介: 中島輝 自己肯定感の第一人者/心理カウンセラー/作家/トリエ代表。 夜逃げ、借金、引きこもり、HSP、双極性障害、パニック障害、統合失調症、強迫性障害、不安神経症、潰瘍性大腸炎、斜視、過呼吸、認知症、円形脱毛症……と幼いころから続く苦難で壊滅的な精神状態に。その後、30年間の人体実験と独学で習得した...