アイシナモロールと"一緒にご自愛" : 自分を好きになるための56のコツ

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-594-10315-6
• Title: アイシナモロールと"一緒にご自愛" : 自分を好きになるための56のコツ
• Title Transcription: アイシナモロール ト イッショ ニ ゴジアイ : ジブン オ スキ ニ ナル タメ ノ ゴジュウロク ノ コツ
• Author/Editor: 中島輝 監修
• Series Title: 扶桑社文庫 ; な16-1
• Author Heading: 監修者 ： 中島, 輝 ナカシマ, テル ( 001221355 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 扶桑社 (出版)
• Publication Date: 2026.7
• Publication Date (W3CDTF): 2026
• Extent: 174p
• Size: 16cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )Authorities
• NDC 10th ed.: 498.39 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: SC192
• Target Audience: 一般
• Price: 1100円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC192-R165
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034771626; http://id.ndl.go.jp/bib/034771626
• National Bibliography No. (JPNO): 24282450
• TOHAN MARC No.: 34876970
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: ポケットサイズでいつでも一緒！ちょっぴり大人なシナモンと学ぶ心の自立この本を手に取ったあなたは、たくさんの経験をしてきたはず。 挫折やトラウマが重くのしかかっている人もいるでしょう。でも大丈夫、何度でも「自分」を再定義することはできます。ユニークで幸せな未来へと進むきっかけは、どこにでも転がっています。そのための考え方やテクニックをふんだんに紹介していきます。「自分のこと、もっとあいしな？」この本が、自由で幸せな人生のきっかけになりますように。アイシナモロールと一緒に、ご自愛マインドを学んでいきましょう。（本書 「はじめに」より）※本書は2024年に発行した『アイシナモロールと“一緒にご自愛”～自分を好きになるための56のコツ～』を文庫化したものです。
• Collection: 障害者向け資料
• Collection (Materials For Handicapped People:1): テキストデータ
• Collection (Materials For Handicapped People:2): 読み上げ対応電子書籍
• Note (Production): 電子書籍
• Producer: 扶桑社
• Production year: 2026-08-06
• Format: EPUB; リフロー
• Digital File Characteristics: TTS対応（Text to speech）
• Data Provider (Database): 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-e Code: 59477865000100000000

• Author introduction: 中島輝 自己肯定感の第一人者/心理カウンセラー/作家/トリエ代表。 夜逃げ、借金、引きこもり、HSP、双極性障害、パニック障害、統合失調症、強迫性障害、不安神経症、潰瘍性大腸炎、斜視、過呼吸、認知症、円形脱毛症……と幼いころから続く苦難で壊滅的な精神状態に。その後、30年間の人体実験と独学で習得した...