カラダに補う。

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-299-07848-3
• タイトル: カラダに補う。
• タイトルよみ: カラダ ニ オギナウ
• シリーズタイトル: TJ MOOK
• 出版事項: 東京 : 宝島社 (出版)
• 出版年月日等: 2026.7
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 95p
• 大きさ: 30cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 健康法; 婦人衛生
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y94
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 大人のおしゃれ手帖特別編集
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y94-R18814
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034774165; http://id.ndl.go.jp/bib/034774165
• 全国書誌番号: 24274998
• トーハンMARC番号: 07570361
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 117

• 要約等: 減る前に、補う。減っても、補える。これからの人生を健やかに、自分らしく楽しむために、本誌が提案する新しい健康習慣です。年齢を重ねるにつれて、筋肉や骨、女性ホルモン、唾液、睡眠力、記憶力など、私たちの体と心を支えるさまざまな機能は少しずつ減っていきます。その結果、疲れやすい、やる気が出ない、不安を感じ...