快眠ツボ : 寝る前5分ですぐに!ぐっすり!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-05-802748-6
• タイトル: 快眠ツボ : 寝る前5分ですぐに!ぐっすり!
• タイトルよみ: カイミン ツボ : ネル マエ ゴフン デ スグ ニ グッスリ
• 著者・編者: 包強 著
• 著者標目: 著者 ： 包, 強 ホウ, キョウ ( 001276264 )典拠
• 出版事項: 東京 : Gakken (出版)
• 出版年月日等: 2026.7
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 127p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 睡眠; 指圧
• NDC10版: 498.36 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1540円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R1670
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034780940; http://id.ndl.go.jp/bib/034780940
• 全国書誌番号: 24275136
• トーハンMARC番号: 34879998
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 寝つきが悪い、眠りが浅い、目覚めがすっきりしない、疲れが抜けないなど、睡眠トラブルを寝る前５分のツボ押しで解消！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 包 強 著者／包強（ほう・きょう） 東京のサロン「足壺健香庵」院長。中国・大連から来日し、以来、25年以上にわたりツボ・整体の施術に従事。口コミで評判が広がり、これまで、のべ16万人の身体改善・コンディショニングに携わる。著名人や美容関係者にもファン多数。テレビ・雑誌・ラジオなどのメディア出演は10...