ウー・ウェンの迷わない食べ方

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-479-78642-9
• タイトル: ウー・ウェンの迷わない食べ方
• タイトルよみ: ウー ウェン ノ マヨワナイ タベカタ
• 著者・編者: ウーウェン 著
• 著者標目: 著者 ： 呉, 雯, 1963- ゴ, ブン, 1963- ( 00676249 )典拠
• 出版事項: 東京 : 大和書房 (出版)
• 出版年月日等: 2026.7
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 203p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 料理
• NDC10版: 498.583 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R1677
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034790076; http://id.ndl.go.jp/bib/034790076
• 全国書誌番号: 24277226
• トーハンMARC番号: 34881899
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 人生後半からはがんばらない！ 料理家ウー・ウェンが、いつまでも健やかに生きるための食べ方を提案。毎日食べるもの、ときどき食べるもの、季節ごとに食べるものを、無理なく続けられる工夫とともに紹介します。レシピ付き。
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: DAISY
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: 音声DAISY
• 製作者: 伊賀市社会事業協会 上野点字図書館
• 記録形式: 資料種別: 220：音声デイジー
• 著作権情報: 第３７条３項の権利制限
• 所蔵機関: サピエ図書館
• 連携機関・データベース: 全国視覚障害者情報提供施設協会 : サピエ図書館資料検索; https://www.sapie.or.jp/
• 注記（メタデータ）: 着手

• 要約等: 阿川佐和子さん推薦！「まったく同感！ そして納得！ 残る人生、ますますおいしくなりそうだ」・・・・・・・・・・・・・・・・・いつまでも、すこやかな体でいるために。60代になったウー・ウェンさんがたどり着いた、これからの食事術。心も体も軽く、すっきりと生きていくために、いつ、何を食べるか。シンプルだから続けられる、必要十分な朝昼晩のメニューを大公開。がんばらずに日々の食事を楽しむヒントとレシピが満載です。［1章］ちゃんとお腹をすかせるために最近の私の「食べ方」をお話しします［2章］もう悩まなくていいんじゃない？ワンパターンでおいしく食べよう［3章］春夏秋冬の食べ方と過ごし方が私たちの健康を守る［4章］体との付き合い方心との付き合い方
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: テキストデータ
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: 読み上げ対応電子書籍
• コレクション（個別）: リポジトリ収録資料
• 一般注記（コンテンツ）: 電子書籍
• 製作者: 大和書房
• 製作年: 2026-07-08
• 記録形式: EPUB; リフロー
• デジタル・ファイルの特性: TTS対応（Text to speech）
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-eコード: 4797864200100000000R

• 著者紹介: ウー・ウェン ウー・ウェン 中国・北京で生まれ育つ。ウー・ウェンクッキングサロン主宰。1990年に来日。友人、知人にふるまった中国家庭料理が評判となり、97年にクッキングサロンを開設。医食同源に根ざした料理とともに中国の暮らしや文化を伝えている。著書に『本当に大事なことはほんの少し 料理も人生も、す...

目次

［1章］

ちゃんとお腹をすかせるために

最近の私の「食べ方」をお話しします

［2章］

もう悩まなくていいんじゃない？