ウー・ウェンの迷わない食べ方

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-479-78642-9
• Title: ウー・ウェンの迷わない食べ方
• Title Transcription: ウー ウェン ノ マヨワナイ タベカタ
• Author/Editor: ウーウェン 著
• Author Heading: 著者 ： 呉, 雯, 1963- ゴ, ブン, 1963- ( 00676249 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 大和書房 (出版)
• Publication Date: 2026.7
• Publication Date (W3CDTF): 2026
• Extent: 203p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 料理
• NDC 10th ed.: 498.583 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1600円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-R1677
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034790076; http://id.ndl.go.jp/bib/034790076
• National Bibliography No. (JPNO): 24277226
• TOHAN MARC No.: 34881899
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 人生後半からはがんばらない！ 料理家ウー・ウェンが、いつまでも健やかに生きるための食べ方を提案。毎日食べるもの、ときどき食べるもの、季節ごとに食べるものを、無理なく続けられる工夫とともに紹介します。レシピ付き。
• Collection: 障害者向け資料
• Collection (Materials For Handicapped People:1): DAISY
• Collection (Materials For Handicapped People:2): 音声DAISY
• Producer: 伊賀市社会事業協会 上野点字図書館
• Format: 資料種別: 220：音声デイジー
• Rights (production): 第３７条３項の権利制限
• Holding library: サピエ図書館
• Data Provider (Database): 全国視覚障害者情報提供施設協会 : サピエ図書館資料検索; https://www.sapie.or.jp/
• Note (Metadata): 着手

• Summary, etc.: 阿川佐和子さん推薦！「まったく同感！ そして納得！ 残る人生、ますますおいしくなりそうだ」・・・・・・・・・・・・・・・・・いつまでも、すこやかな体でいるために。60代になったウー・ウェンさんがたどり着いた、これからの食事術。心も体も軽く、すっきりと生きていくために、いつ、何を食べるか。シンプルだから続けられる、必要十分な朝昼晩のメニューを大公開。がんばらずに日々の食事を楽しむヒントとレシピが満載です。［1章］ちゃんとお腹をすかせるために最近の私の「食べ方」をお話しします［2章］もう悩まなくていいんじゃない？ワンパターンでおいしく食べよう［3章］春夏秋冬の食べ方と過ごし方が私たちの健康を守る［4章］体との付き合い方心との付き合い方
• Collection: 障害者向け資料
• Collection (Materials For Handicapped People:1): テキストデータ
• Collection (Materials For Handicapped People:2): 読み上げ対応電子書籍
• Collection (particular): リポジトリ収録資料
• Note (Production): 電子書籍
• Producer: 大和書房
• Production year: 2026-07-08
• Format: EPUB; リフロー
• Digital File Characteristics: TTS対応（Text to speech）
• Data Provider (Database): 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-e Code: 4797864200100000000R

• Author introduction: ウー・ウェン ウー・ウェン 中国・北京で生まれ育つ。ウー・ウェンクッキングサロン主宰。1990年に来日。友人、知人にふるまった中国家庭料理が評判となり、97年にクッキングサロンを開設。医食同源に根ざした料理とともに中国の暮らしや文化を伝えている。著書に『本当に大事なことはほんの少し 料理も人生も、す...

Table of Contents

［1章］

ちゃんとお腹をすかせるために

最近の私の「食べ方」をお話しします

［2章］

もう悩まなくていいんじゃない？