わかっているのに、なぜ体にいいことが続かないのか

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7612-7882-3
• タイトル: わかっているのに、なぜ体にいいことが続かないのか
• タイトルよみ: ワカッテ イル ノニ ナゼ カラダ ニ イイ コト ガ ツズカナイ ノカ
• 著者・編者: 前島圭佑 著
• 著者標目: 著者 ： 前島, 圭佑, 1978- マエシマ, ケイスケ, 1978- ( 001336220 )典拠
• 出版事項: 東京 : かんき出版 (出版)
• 出版年月日等: 2026.7
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 343p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 健康法 ケンコウホウ ( 00565515 )典拠
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC194
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1800円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC194-R311
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034790083; http://id.ndl.go.jp/bib/034790083
• 全国書誌番号: 24282937
• トーハンMARC番号: 34881907
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 健康法の最大の悩み「続かない」がなくなる「体にいいこと」が自然と続く医師歴20年でたどり着いた一生モノの技術（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 前島 圭佑 リウマチ専門医、医学博士。1978年、大分県津久見市生まれ。大分医科大学（現・大分大学医学部）卒業後、大学病院で、難治例や希少疾患を含む膠原病診療の最前線に立ち、のちに膠原病グループのリーダーを務める。臨床と並行して基礎研究にも打ち込み、国内外への留学（産業医科大学、カリフォルニア大学サ...

目次

第Ⅰ部　あなたの不調の正体が見えてくる　慢性炎症という「ボヤ」と、機能性障害という「バグ」

第１章　体の中の小さな火事：慢性炎症の正体　あなたの不調の奥で、見えないボヤがくすぶっている

第２章　「異常なし」なのに、なぜ体はつらいのか？　機能性障害という、体の制御システムのバグ

第３章　体を壊す仕組み、体を治す仕組み　ボヤとバグが生まれる現場、そして回復する力

第４章　 なぜ「体にいいこと」が続かないのか？　知識を行動に変える仕組み