5%の変化 : 自分を変える「小さな実験」

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-478-12041-5
• タイトル: 5%の変化 : 自分を変える「小さな実験」
• タイトルよみ: ゴパーセント ノ ヘンカ : ジブン オ カエル チイサナ ジッケン
• 著者・編者: リソンウェイ 著; 金山まゆみ 訳
• 著者標目: 著者 ： リ, ソンウェイ, 1985- リ, ソンウェイ, 1985- ( 034867328 )典拠; 訳者 ： 金山, まゆみ カナヤマ, マユミ ( 034867338 )典拠
• 出版事項: 東京 : ダイヤモンド社 (出版)
• 出版年月日等: 2026.7
• 出版年（W3CDTF）: 2026
• 数量: 450p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 原文の言語コード: chi
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 身上相談 ミノウエソウダン ( 00567680 )典拠
• NDC10版: 159 : 人生訓．教訓
• NDLC: US51
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1800円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: US51-R1742
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034792076; http://id.ndl.go.jp/bib/034792076
• 全国書誌番号: 24287713
• トーハンMARC番号: 34882068
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 小さく変えて、劇的に変わる「変化の書」。やめたい悪習慣、怠惰な自分、このままではいけないと思っているキャリア、頭を悩ませる人間関係、恋愛、親子関係……心理カウンセラーである著者が４４の悩み相談を通して、現状を劇的に変えるヒントを授けます
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: テキストデータ
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: 読み上げ対応電子書籍
• 一般注記（コンテンツ）: 電子書籍
• 製作者: ダイヤモンド社
• 製作年: 2026-07-08
• 記録形式: EPUB; リフロー
• デジタル・ファイルの特性: TTS対応（Text to speech）
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-eコード: 47812041000000000000

• 著者紹介: リ・ソンウェイ 【著者】リ・ソンウェイ<BR>1985年生まれ，四川省出身。北京大学臨床心理学博士。2007年より北京大学校医院心理カウンセリングセンターおよび北京大学学生心理健康教育カウンセリングセンターでカウンセラーを務める。認知行動療法が専門。現在はフリーの心理カウンセラー、作家として活動する...

目次

第１章｜自己

第２章｜仕事と理想

第３章｜人間関係

第４章｜家庭環境

第５章｜親密な人