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"骨ホルモン"で健康寿命を延ばす!1日1分「かかと落とし」健康法

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"骨ホルモン"で健康寿命を延ばす!1日1分「かかと落とし」健康法

国立国会図書館請求記号
SC194-L381
国立国会図書館書誌ID
028597478
資料種別
図書
著者
平田雅人 著
出版者
カンゼン
出版年
2017.11
資料形態
ページ数・大きさ等
203p ; 19cm
NDC
498.3
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資料詳細

要約等:

骨ホルモン「オステオカルシン」が増えると、血糖値が下がる、動脈硬化を予防するなど、さまざまな効果が期待できる。骨に刺激を与えることでオステオカルシンを増やす「かかと落とし」などの運動方法を、イラストと共に紹介。(提供元: サピエ図書館資料検索)

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
978-4-86255-431-4
タイトルよみ
ホネホルモン デ ケンコウ ジュミョウ オ ノバス イチニチ イップン カカトオトシ ケンコウホウ
著者・編者
平田雅人 著
著者標目
平田, 雅人, 1952- ヒラタ, マサト, 1952- ( 001277964 )典拠
出版年月日等
2017.11
出版年(W3CDTF)
2017
数量
203p