モタさんの楽ラク人生術 第５巻 心のリフレッシュ

• 資料種別: 図書; 録音資料
• タイトル: モタさんの楽ラク人生術
• タイトルよみ: モタサン ノ ラクラク ジンセイジュツ
• 巻次・部編番号: 第５巻
• 部編名: 心のリフレッシュ
• 著者・編者: 斎藤茂太 ［述］
• 著者標目: 斎藤／茂太 サイトウ，シゲタ
• 出版事項: 東京 : ユーキャン
• 数量: 1巻 (46分)
• NDC9版: 159 : 人生訓．教訓
• 対象利用者: 一般
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: 録音資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: オーディオブック
• 製作者: アーネスト
• 製作年: 2018-06-20
• 製作年（W3CDTF）: 2018-06-20
• 記録形式: 資料種別: 230：オーディオブック; 貸出形態: 05：ＣＤ
• 著作権情報: 許諾
• 所蔵機関: サピエ図書館
• 連携機関・データベース: 全国視覚障害者情報提供施設協会 : サピエ図書館資料検索; https://www.sapie.or.jp/

• 要約等: ベテラン精神科医、エッセイストとしてその名を知られる斎藤茂太先生、通称モタさんが「上手な生き方のコツ」を語る、楽しいＣＤ集。第５巻には、「バランス感覚が人生の決め手」「自信をなくした時は…」「おすすめ気分転換法ベスト３！」「一日一日があなたの歴史に」他を収録。（提供元: サピエ図書館資料検索）