肉食やせ! : 肉・卵・チーズをたっぷり食べるMEC食レシピ111

• 資料種別: 図書
• ISBN: 9784074237234
• タイトル: 肉食やせ! : 肉・卵・チーズをたっぷり食べるMEC食レシピ111
• タイトルよみ: ニクショク ヤセ : ニク タマゴ チーズ オ タップリ タベル MECショク レシピ 111
• 著者・編者: 主婦の友社編 ; 渡辺信幸監修
• 著者標目: 渡辺, 信幸 ワタナベ, ノブユキ; https://ci.nii.ac.jp/author/DA17970577; 主婦の友社 シュフ ノ トモシャ; https://ci.nii.ac.jp/author/DA00838735
• 出版事項: 主婦の友社
• 出版年月日等: [2017.4]
• 出版年（W3CDTF）: 2017
• 大きさ: 26cm
• 出版地（国名コード）: ja
• 本文の言語コード: ja
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 付属資料: 限定版ダイエットDiary1冊(19cm)
• 関連情報（URI）: https://ci.nii.ac.jp/ncid/BC15118115#entity
• 連携機関・データベース: 国立情報学研究所 : CiNii Research
• 提供元機関・データベース: CiNii Books; https://ci.nii.ac.jp/books
• NACSIS書誌ID（NCID）: https://ci.nii.ac.jp/ncid/BC15118115 : BC15118115

• 要約等: １日の食事の中心を肉２００ｇ・卵３個・チーズ１２０ｇにする＆１口３０回かむ、ＭＥＣ食。沖縄県那覇市「こくらクリニック」渡辺信幸先生が提唱。４０００人以上が健康的にやせたと話題になっています。「一体、何を食べたらいいの？」「何に気をつけたらいいの？」。本書は、料理初心者でも簡単に作れるレシピを中心にま...